Диета по Группе Крови. Меню диеты для каждой группы крови

2018-11-15 01:18
Меню диеты для каждой группы крови Первое что необходимо сделать для того чтобы попробовать диету по группе крови, это узнать какая собственно у вас группа крови :-) 1 группа крови «Охотники» Диета белковая (Мясная) Диета по группе крови 1 группа Разрешенные продукты Мясо (постное), птица Рыба и морепродукты Бобовые, Гречка Овощи, фрукты (кислые нельзя) Морская капуста Салатная Зелень Травяные чаи, Зеленый чай Основной рацион должен включать мясо и рыбу, лучше всего не жирное Запрещенные продукты × Крупы, картошка × Молочные продукты × Зерновые и мучные изделия (хлеб, макароны) × Сахар, сладости, мороженное × Соления, маринады × Кетчуп, аджика × Крепкие напитки, Кофе Первой группе крови для снижения веса, подходит, как вариант, любая из низкоуглеводных диет –например Кремлевская. 2 группа крови «Земледельцы» Диета по крови 2 группа Диета растительная (Вегетарианцы) Разрешенные продукты Овощи, Фрукты Крупы, Бобовые Соя, Соевые продукты (Соевое мясо, Соевый сыр, тофу) Кофе, зеленый чай, Соки Красное вино Яйца, Морепродукты (Умеренно) Запрещенные продукты × Мясо и мясные продукты × Рыба × Острые и соленые продукты × Молочные продукты × Черный чай, Газированные напитки (Кола) Если у вас вторая группа крови (не важно, положительная или отрицательная), и без мяса вам совсем тяжко, то можете изредка есть курятину. Из рыбы сардину, селедку, окунь, карп, (кефир, домашний сыр иногда можно). Альтернатива, соблюдать православный пост. 3 группа крови «Кочевники» Диета по группе крови 3 группа Диета смешанная (всеядность) Разрешенные продукты Мясо (не жирное) Рыба Яйца Молочные (не жирные) Крупы Овощи Фрукты Запрещенные продукты × Белое мясо (птица) × Гречневая крупа × Пшеница, кукуруза (изделия из них) × Морепродукты × Помидоры, Кетчуп, томатный сок × Орехи и семечки × Мороженное Людям с третьей группой крови (хоть положительной, хоть отрицательной) можно попробовать раздельное питание. 4 группа крови «Новые люди» четвертая группа крови, Диета смешанная (всеядность) Разрешенные продукты Рыба Яйца Молочные продукты Морепродукты Оливковое масло Орех Бобовые Рис, овсянка Кофе Запрещенные продукты × Красное мясо (свинина) × Гречка, кукуруза (изделия из них) × Кетчуп, Уксус, соленья и маринады × Редис, редька × Гранатовый сок × Семечки, мак Вывод напрашивается сам собой «Любая Диета будет работать, если ее соблюдать! » http://poxudist.ru
диета по группе крови