Очень эффективные упражнения для похудения. Планка поможет создать не только жесткий мышечный корсет живота, но и заставит изрядно поработать мышцы всего Вашего тела.
Тренируйтесь вместе с нами.
Мы Сделаем Вас Лучше!
------------------------------------------------
https://vk.com/xs.club
http://ok.ru/xsclub
https://www.youtube.com/channel/UCscqPegIZydU75DlE15F3xA